Het zijn bijzondere tijden. En dat doet wat met je. Wat kan jij doen om mentaal gezond te blijven? Van tips, tot hulplijn tot zelfhulp, er is in Amsterdam van alles (gratis) beschikbaar.
Hoe voel je je? Hoe ga om met je mentale gezondheid? Amsterdammers geven openhartig antwoord.
“Als ik veel aan mijn hoofd heb, heb ik echt moeite om in slaap te komen”
Morgaine el Mahdi
“Ik vind het uitdagend om rust en balans te vinden, omdat het bij mij vaak alles of niets is”
Yve