Arkin: persoonlijk adviesgesprek

Heb je lichte psychische klachten zoals stress, somberheid of angst en wil je weten wat je zelf kunt doen? Of heb je een familielid met psychische problemen en wil je bespreken waar je tegenaan loopt? In een persoonlijk gesprek met een preventiemedewerker kun je je vragen stellen en je verhaal doen.

Waar en hoe? Een persoonlijk advies kun je gratis krijgen per email, per telefoon of in een gesprek op één van onze locaties in Amsterdam.

Aanmelden? Meld je aan via de website of bel: 020 – 590 1330.

Ga naar de website 

Jongerenhulponline

Hoe groot of klein je probleem ook is, waar je ook mee zit of als je gewoon een keer je hart wilt luchten: bij Jongeren Hulp Online vind je meer dan landelijke 20 hulplijnen die je snel, anoniem en gratis ondersteuning bieden. Via de chat, telefoon of email. Betrouwbaar en professioneel.

 
Ga naar de website

UpTalk

Het is voor veel jongeren een moeilijke tijd. Zit je ergens mee? Voel je je down of gestresst? Praten helpt.

We zijn er voor je!
Ervaringsdeskundigen en coaches helpen je verder. Gratis en anoniem.
Je kunt whatsappen, chatten of binnenlopen.

Ga naar Uptalk

ARQ Hulp voor zorgprofessionals

JouwGGD chat voor al je vragen

Voor vragen met betrekking op jouw fysieke of mentale gezondheid, kan je elke dag hiervoor terecht bij de chat van JouwGGD. De chat is elke werkdag geopend tussen 14:00-22:00 uur, op zaterdag en zondag van 18:00-20:00 uur. Bekijk de vlog voor een kennismaking: Annemiek spreekt met Yvonne van JouwGGD.

Meer informatie

Tips en artikelen via Jouw GGD voor jongeren

Mindmasters: hulp voor jongeren

Ben je tussen de 14 en 18 jaar? Voel je je eenzaam, gestrest of ongelukkig? De coaches van Mindmasters zijn er om je volledig anoniem te helpen. Je kan appen via 06 11 92 03 06. Ook kan je mailen en chatten. Daarnaast staan er ook een zelfhulptest online of kun je een cursus volgen. Kijk de vlog voor een kennismaking.

Meer informatie

@Ease: hulp en contact

Bij @Ease in Amsterdam kunnen jongeren aankloppen voor een gesprek. Je kan praten met lotgenoten en jongeren die vaak ook problemen hebben overwonnen. Ook zijn zij per chat beschikbaar op maandag t/m donderdag van 15:30 uur tot 18:30 uur om te praten waarmee jij zit.
Meer weten? Bekijk de vlog van Annemiek over @Ease.

Meer informatie

Online training: Dealing with Coronastress (English)

Mindfulness App